Se você está precisando... emagrecer, regular o intestino, leveza no corpo, ter a mente mais ágil, melhorar a disposição e energia, aumentar a imunidade, melhorar a qualidade do sono, alívio de dores crônicas, se livrar de artrites, inflamações ou reduzir a ansiedade, o anti-ama é pra você.

No Ayurveda, é recomendado realizar o Anti-ama (detox) para limpar os excessos acumulados e poder, desta forma, seguir com energias renovadas, mais leve e saudável, para então seguir com um plano nutricional. Nós chamamos este período de anti-ama. Ama, é todo alimento e emoções que não foram bem digeridos. Trata-se de uma substância tóxica, pegajosa, viscosa, aderente e mal cheirosa, formada no sistema gastrointestinal, e que pode se espalhar por todo o corpo. A melhor forma de melhorar o desempenho de seu organismo e despertar para uma alimentação saudável é iniciar com um detox. Vamos começar❓❓❓